フィットネスインストラクター

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フィットネスインストラクターに言及しているブログ

  • 覚成寺さんでo(^o^)o

    • ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの ななっちこと、酒井田 奈々です☆ お寺ヨガ(^人^) ずっとずっと前から… ＳｏｙＣａｆｅヨガパートナーのｙｕｍｉインストラクターと "いつかお寺でヨガしたいね!!"って言っていた事が 実現しました＼(^o^)／＼(^o^)／ 和ろうそくに火が灯り… ヨガの呼吸。 瞑想。 アッという間の１時間半弱(^-^) 穏やかで静かな時間を皆様と共有する事ができました☆ これからも(ｙ...
  • その日のうちに

    • その日の疲れは、その日のうちに取り除きましょう！ 益々暑さが厳しくなりますが、お仕事や運動での疲れを残さないよう、しっかりストレッチをしてあげてくださいね ストレッチには下記のような効果が期待できます。 ◆筋肉ならびに結合組織の柔軟性の改善 ◆筋肉の緊張緩和 ◆血流改善 ◆神経機能の向上 ◆筋萎縮の抑制 たまにはフィットネスインストラクターらしい事を書かんとな（笑）
  • 夜叉ケ池伝説!! マラニック♪

    • ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの ななっちこと、酒井田 奈々です☆ 岐阜県の、安八郡神戸町から 揖斐郡揖斐川町坂内一帯の地域で開催されるこの大会は、 約１３５kmを２日間でマラニックにて踏破するという 大変な大会(￣□￣;) 私の地元、神戸町もボランティア活動して下さる方々を含めて 毎年、とっても盛り上がっていますp(^-^)q 今年は明日７月２４日(土)〜２５日(日)の２日間で行われるそうです!! スポー...
  • 打ち込めるモノを…☆

    • ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの ななっちこと、酒井田 奈々です☆ 今日のSoyCafeランチboxは… お魚で〜す(^O^)/ そして毎食、お野菜を多めに摂るようにしていますっo(^o^)o キッズチアlessonでは 月に１回、月末に父兄の方々の見学会がありますo(^o^)o 今日はその見学の日!! お子様の成長に「一生懸命やっている姿が見れて、 なんだか感動☆」とおっしゃるお母さまも(*^.^*) 自分が発表する番じゃなくても...
  • プッチン!! ソーダΣ( ゜□゜;)？

    • ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの ななっちこと、酒井田 奈々です☆ プッチンプリンに… ソーダ味がある事(*_*)!!! ご存知でしたぁ〜？？？ プリンファンの私としては、この配色… 夏なので 爽やかという事でd=(^o^)=b みっけのお家のヨガの後に… 頂きま〜す(^人^)
  • KICKPOPさんと再会！！

    • まず、この動画を見てください。どうです？1分と持たないでしょう〜。凄いよね〜！！この動画を見てから３年ほど経ってますね。コロラド、デンバーでフィットネスインストラクターをしているKICKPOPさん。当然ながら英語で、アメリカ人を相手にレクチャーしているんです。日本人なら誇りに思うでしょう！！その方が、2ヶ月の休暇をとって、日本にお里帰りしています。わたしたちはスポーツSNSを通じてのお知り合いなのです。イエー...
  • ブログタイトル

    • ブログタイトル変えちゃいました(o^∀^o)(o^∀^o)今日から「MINAのとんでみ〜な！ フィットネスインストラクターMINA」になりましたo(^-^)oこれからもよろしくお願いしますねo(^-^)o
  • 夏の模様替え♪

    • あまりにも暑かったのでブログも涼しげな写真に変えましたキレイなブルーです今日はこんな事書きます最近の嬉しかったこと4月からずっとず〜っと『シェイプボクシング』導入を希望して下さったクラブ様に10月からレッスンを導入させていただくことになりました大変お待たせいたしましたこれからも楽しいプログラムとインストラクターの育成に努めて参りますので協栄ジムボクササイズ『シェイプボクシング』導入をお考えの際にはご...
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